¿Cómo alisar la piel con Colágeno?
Hay algo que cualquier persona debe saber: el colágeno es primordial para la piel. Para mantener una piel lisa y firme, con la densidad adecuada es importantísimo mantener los niveles de colágenos necesarios. Si sos de esas personas que quieren escapar de las arrugas no podés perderte esta nota. A continuación, te vamos a contar cómo alisar la piel con colágeno de una forma muy sencilla. En Tienda de la Piel te contamos cómo hacerlo de una manera realmente eficaz. ¡Seguí leyendo!
El gran secreto: alisar la piel con colágeno
No hay dudas que en el último tiempo el colágeno es el protagonista para el cuidado y la belleza de la piel. ¿Saben el motivo? El colágeno es la proteína más abundante de nuestro organismo.
Para entender su funcionamiento hay que saber qué es. Por eso, a medida que envejecemos nuestro cuerpo comienza a disminuir su producción. O incluso nuestro estilo de vida puede colaborar en la disminución. Por ejemplo, situaciones como el sobrepeso, excesiva actividad puede acelerar el desgaste.
Entonces, el colágeno es una proteína presente en los huesos, cartílagos, articulaciones y órganos del ser humano. En otras palabras, posee funciones fundamentalmente estructurales, dando forma y resistencia al organismo. Está comprobado que por varios motivos el colágeno puede disminuir por eso se recomienda sumar suplementos en las dietas.
Si logramos mantener los niveles que nuestro cuerpo necesita, vamos a poder tener una piel mucho más lisa, firme y bella. A partir de los 30 años es cuando comenzamos a detectar la disminución, pero con esos consejos podemos mantener una piel sana y tersa sin importar la edad.
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Consejos para alisar la piel
Como indicamos anteriormente, el colágeno es una proteína necesaria para nuestra piel y organismo. En otras palabras, juega un papel central para el fortalecimiento e incluso para evitar el envejecimiento prematuro de la piel.
Por eso, los suplementos de colágeno colaboran en mejorar el aspecto de nuestra piel, manteniéndola lisa y firme. En Tienda de la piel te recomendamos el colágeno hidrolizado, para mejorar la absorción.
Está comprobado que su consumo diario ayuda a devolver la elasticidad de la piel y mejorar considerablemente la salud articular. Además, aumenta el crecimiento y el fortalecimiento de uñas y cabello. Te recomendamos antes de tomar, consultar con tu médico de confianza para evacuar todas las dudas.
Otras Recomendaciones
Por último, es necesario conocer que el colágeno funciona mucho mejor si se acompañan con otras vitaminas o proteínas. La vitamina C ayuda a formar más colágeno. Por eso, es de total importancia llevar una dieta equilibrada para colaborar en su absorción y regeneración.
Por ejemplo, en los fumadores, por el consumo de la nicotina vacía hace que se elimine la vitamina C del organismo. Entonces, esta es una de las varias razones por las que el tabaco afecta tan negativamente a la piel, produciendo flacidez.
Además, mantenerse hidratado y mantener una alimentación con poca azúcar colaborará en mantener los niveles del colágeno en estados óptimos para el cuidado de nuestra piel.
En resumen, el colágeno no hará magia por sí solo, si no cumplimos con buenos hábitos alimenticios. Los suplementos colaborarán, pero es esencial replantearse los comportamientos y nuestra rutina.
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Conclusiones
En conclusión, con el paso del tiempo, el colágeno se hace más quebradizo. Así es como obtenemos como consecuencia huesos menos resistentes. Además, resulta más frecuente presentar dolor en las articulaciones, pérdida de elasticidad en la piel e incluso aparición de arrugas.
Por eso te recomendamos ingerir colágeno bien a través de la alimentación, como las proteínas de origen animal o vegetal y acompañarlo con Vitamina C. O en caso de ser necesario sumar suplementación de acuerdo con la actividad de cada persona.
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