Cuidados de la piel en la menopausia: qué productos usar
La menopausia es una etapa natural en la vida de las mujeres que puede venir acompañada de
cambios en la piel. Debido a la disminución de estrógenos, esta tiende a volverse más seca, menos elástica y propensa a la aparición de arrugas. En este artículo, exploraremos los cuidados de la piel recomendados durante esta etapa y te presentaremos los productos más adecuados para mantenerla en óptimas condiciones.
Cada etapa de la vida se ve reflejada en nuestro cuerpo. Podemos verlo en la infancia, en la
adolescencia, en la adultez y también en la ancianidad. La menopausia no es la excepción a la
regla, pero se estudia especialmente por el movimiento hormonal que se da.
Sin embargo, hay una buena noticia. Y es que, dándole algunos cuidados, es posible mantener una piel saludable y radiante durante esta etapa de la vida. Por supuesto, la paciencia y la constancia serán las claves.
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Los limpiadores suaves son aliados en la menopausia
Durante la menopausia, es importante utilizar limpiadores suaves y libres de detergentes agresivos. Optá por productos de limpieza suaves, como geles o leches limpiadoras, que no eliminen los aceites naturales de la piel. Buscá ingredientes como la avena, el ácido hialurónico o el aceite de coco, que hidraten y calmen la piel mientras la limpian suavemente.
No hay que confundirse respecto de la frecuencia de la limpieza. Al igual que siempre, se
recomienda que la piel se limpie de día y de noche. Al comenzar el día y luego, al menos una hora antes de irte a dormir.
Es ahora cuando entran en juego los Hidratantes Profundos
La hidratación es clave para contrarrestar la sequedad cutánea durante la menopausia. Elegí
cremas hidratantes ricas en ingredientes como el ácido hialurónico, la manteca de karité o el aceite de rosa mosqueta. Estos ayudan a retener la humedad, mejoran la elasticidad y nutren profundamente la piel.
Considerá también el uso de sueros hidratantes o aceites faciales para proporcionar un impulso
adicional de hidratación. Estos son complementarios a las cremas hidratantes y seguramente vas a observar que son muy necesarios durante la menopausia.
En este punto hay que recordar el orden de aplicación de los productos: de consistencia más
liviana a los más pesados. Entonces, primer aplicarás el suero, luego el aceite y finalmente el
humectante.
Te recomendamos que, si te inclinas por los aceites vegetales, trates de que sean 100 % orgánicos y de procedencia segura. Solo así tendrás garantías respecto de la calidad de sus principios activos y también de que no correrás riesgo de alergias o irritaciones.
Protectores Solares: infaltables durante la menopausia
A pesar de que el daño solar puede afectar a la piel en cualquier etapa de la vida, es especialmente importante protegerla durante la menopausia. Utiliza protectores solares con un factor de protección solar (FPS) alto para prevenir el envejecimiento prematuro y reducir el riesgo de cáncer de piel. Buscá productos que ofrezcan protección de amplio espectro y aplícalos generosamente todos los días, incluso en días nublados.
Si tu piel es grasa, no te preocupes. La industria ha mejorado notablemente en este punto y hay
tantas fórmulas como tipos de piel, para que encuentres el que te resulte más cómodo. En ese
caso particular, lo ideal sería una fórmula liviana, en emulsión o bien con efecto “toque seco”.
Hablemos de Tratamientos Antienvejecimiento en la menopausia
Durante la menopausia, es común preocuparse por la aparición de arrugas y por la pérdida de
firmeza en la piel. Considerá la incorporación de tratamientos antienvejecimiento en tu rutina de cuidado de la piel.
Con “tratamientos” nos referimos a los procedimientos que realizan los especialistas en sus
gabinetes. Allí cuentan con aparatología de vanguardia que complementa tu trabajo domiciliario. Por supuesto, puede que los costos sean un poco elevados, pero la realidad es que valen la pena.
Al momento de elegir, buscá tratamientos en los que se trabaje con que retinol, péptidos,
antioxidantes o vitamina C. Estos ingredientes pueden ayudar a estimular la producción de
colágeno, suavizar las arrugas y mejorar la textura de la piel. En definitiva, todo lo que buscamos a la hora de tratar la piel en la menopausia.
Cuidado Adicional para el Contorno de Ojos
El área alrededor de los ojos tiende a mostrar signos de envejecimiento más pronunciados durante la menopausia. Seguramente esto no te representa ninguna novedad, porque ya lo habrás notado. Es por eso que se recomienda la utilización de cremas o sueros específicos.
Es especialmente importante remarcar que esta es una zona muy sensible. El globo ocular está
muy cerca, de modo que las irritaciones son más frecuentes. Además, la piel de esta parte del
rostro es más delgada ya que cuenta con menos cantidad de lípidos. Eso nos lleva a la obligación de tratarla con mucho cuidado.
El cuidado tendrá que enfocarse en cómo apliquemos los cosméticos. Esto quiere decir que lo
hagamos suavemente y con movimientos ascendentes, sin ejercer presión. Asimismo, los
cosméticos deberían tener principios activos ricos y preferentemente ser espesos para que no se absorban enseguida.
La menopausia más allá de lo estético
La menopausia puede ser una etapa desafiante para la salud y apariencia de la piel, pero con los cuidados adecuados y el uso de productos específicos, es posible mantenerla saludable, radiante y rejuvenecida. Te invitamos a que no pienses en este momento con el dolor propio de la mirada occidental.
Si bien es cierto que la menopausia es una señal clara de la finalización de una etapa (la de la
fertilidad); también es cierto que es el comienzo de una nueva. Puedes aprovechar los días venideros para disfrutar de los aprendizajes que te ha dado la vida, tanto en materia de cosmética como en general.
Recordá que cada persona es única y es importante prestar atención a las necesidades individuales de tu piel durante la menopausia. Siempre consultá con un dermatólogo o profesional de la piel para obtener recomendaciones personalizadas y ajustar tu rutina de cuidado según sea necesario. Esto, si observas que no lográs encontrar el humectante ideal para vos o bien si notás algún cambio sorpresivo y sin explicación aparente.
Conclusión sobre la menopausia y el cuidado de la piel
En resumen, durante la menopausia, asegurate de utilizar limpiadores suaves, hidratantes
profundos, protectores solares de amplio espectro y tratamientos antienvejecimiento. Prestá
especial atención al contorno de ojos, utilizando productos específicos para esta área delicada.
Este artículo fue pensado para vos: 10 preguntas comunes sobre dermatología y sus respuestas
No olvidés que una buena alimentación puede marcar la diferencia. También beber suficiente
agua, tener un estilo de vida saludable y evitar el estrés también son factores clave para mantener una piel radiante durante esta etapa de la vida y en cualquier otra.
Nuestro cuerpo puede cambiar, pero nuestra fuerza interior y sabiduría solo se fortalecen.
Aceptemos este nuevo capítulo con valentía y confianza, sabiendo que estamos listas para brillar en nuestra plenitud ¡Disfrutá de tu camino hacia una piel hermosa y saludable durante la
menopausia!
Hasta acá llegamos con el artículo: “Cuidados de la piel en la menopausia: qué productos usar”.
Esperamos que te resultara útil y recuerda que en Tienda de la Piel ofrecemos una amplia gama de artículos para el cuidado de la piel. Todo siempre pensado y desarrollado partiendo de los más altos estándares de tecnología y calidad. ¡Contáctanos para más información y déjanos tu opinión en comentarios!
