Rutina de belleza para mujeres de 20 años, lo que debes saber
Estudiar, trabajar, el estrés y el paso del tiempo hace que tu piel pierda el aspecto de cuando tenías 15. Por ello empezar a cuidar nuestra piel desde los 20 años es crucial. Aquí te traemos una rutina de belleza para mujeres de 20 años, para que puedas seleccionar productos según tu edad y necesidad.
Cómo cuidar tu piel si tienes 20 años
Lo ideal es que hagas una consulta con un profesional de la salud especializado en dermatología. Ellos son quienes sabrán decirte con exactitud qué tipo de piel tienes y cuáles son las vitaminas y nutrientes que necesita tu piel. Además, deberías pensar en revisar tus lunares y detectar si tienen alguna patología a detectar.
Hábitos que ayudan a tu piel
- Beber agua ayuda a mantener tu piel hidratada.
- Hacer ejercicio a diario ayuda a fortalecer tu sistema inmune y tonificar los músculos, que harán que tu piel se vea firme.
- Concéntrate en los hábitos. De nada sirve que vayas a hacerte peeling una vez por año si no cuidas tu piel en el día a día. crea una rutina de belleza que se adapte a tu bolsillo y necesidades y realizarla a diario.
Rutina de belleza para veinteañeras
Las rutinas de belleza son aquellos paso a paso que debemos seguir para tener la piel que deseamos, según sus necesidades y nuestro criterio. En ella, puedes incluir productos como:
- Agua micelar
- Aceite limpiador
- Limpiador en gel
- Jabón facial
- Serum
- Esencias
- Aguas termales
- Cremas hidratantes
- Contorno de ojos
Cómo limpiar la piel si tienes 20 años
Al ser nuestra piel joven, deberíamos elegir limpiadores que sean gentiles con la piel. Los limpiadores más abrasivos, los dejaremos para más adelante. Así, puedes buscar aceites y aguas micelares bifásicas que ayude a sacar el maquillaje y luego seguí con un limpiador en el para terminar de remover las células muertas.
Aprende a cómo hidratar la piel si tienes 20 años
Con la edad, la piel tiende a perder agua, y la crema hidratante se vuelve indispensable, ya que aporta todo lo que nuestra piel no puede generar por sí sola. Las cremas, hoy en día, no solo otorga humectación e hidratación a la piel, sino que también aportan otros nutrientes.
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La piel está constituida mayormente por agua, que se almacena en sus capas más profundas. Esa agua migra de capa en capa hasta llegar a la superficie.
Por ello, la capa superficial es la que debe tener mayor hidratación, ya que es la que menos la recibe. Con los años, la cantidad de agua que se bebe, el contacto con jabones, detergentes, nuestro tipo de piel e incluso algunas patologías, la piel puede perder hidratación.
Pero ¿Cómo elegir una buena crema hidratante en la rutina de belleza para mujeres de 20?
Cualquier crema hidratante contiene una fase acuosa, una parte grasa, una sustancia emulgente que ligue ambas fases y, en caso de ser necesario, productos que permitan la conservación de la crema por más tiempo. Lo que debes tener en cuenta es:
- Mientras más naturales los ingredientes, mejor.
- Tiene que adaptarse a tu tipo de piel. En tu caso, tienes la piel joven y sana, por lo que tu objetivo sería mantenerla. En una piel grasa, debes buscar la regulación de la secreción sebácea y, en una piel seca, productos de hidratación máxima.
- Debes evitar productos que contengan derivados del petróleo como el fenoxietanol, el formaldehído, derivados de los parabenos.
Protección solar durante la rutina de belleza para mujeres de 20
El uso del protector solar no es esencial sólo cuando te vas de vacaciones a la playa, sino que debes aplicarlo a diario, preferentemente cada 2 o 3 horas e incluso los días nublados. Este hábito es capaz de proteger la piel del envejecimiento precoz y del cáncer de piel. Además, lucha contra las manchas y ayuda a mantener un tono uniforme.
Estas son las características que debe tener para garantizar una buena protección solar:
- Debe tener un factor de protección solar mayor a 30.
- Tiene que proteger tanto a los rayos UVA como a los rayos UVB.
- Es necesario que la protección solar sea resistente al agua y ser acorde a tu tipo de piel: los hay más acuosos, con acabado mate o en spray.
Qué ingredientes usar para la rutina de belleza para mujeres de 20
En todos los productos verás que las etiquetas colocan algún elemento principal en él. Esto quiere decir que es el elemento que aparece en mayor proporción, por lo que los beneficios de este se verán impactados en tu piel.
Ácido Hialurónico
Es responsable de proporcionar hidratación a la piel y ayuda a rellenar las finas líneas de expresión.
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Vitamina C
Es una vitamina rica en antioxidantes, que activa el proceso de regeneración de células de la piel, y la producción del colágeno.
¡Ya estás lista para armar tu rutina! ¿Cuál de todos estos consejos seguías?
