Empecemos por lo básico: ¿qué es el colágeno?

El colágeno es una proteína que actúa como "sostén" de la piel, los huesos y los tejidos. Es responsable de la firmeza, la elasticidad y la estructura cutánea.

El cuerpo lo produce naturalmente, pero —spoiler— esa producción empieza a disminuir desde los 25 años. Y, con el tiempo (y algunos factores externos), se nota.

¿Cómo saber si estás perdiendo colágeno?

Algunos signos son sutiles al principio, pero van aumentando con los años:

• Piel más fina y menos firme

• Aparición de arrugas y líneas de expresión

• Menos elasticidad (la piel tarda más en "volver" a su lugar)

• Mayor flacidez, especialmente en mejillas y cuello

• Sensación de piel más seca y apagada

Estos cambios son naturales, pero se pueden ralentizar y mejorar con una rutina enfocada.


¿Cuándo conviene empezar a estimularlo?

Cuanto antes, mejor. Pero especialmente a partir de los 25-30 años, cuando la producción natural empieza a bajar y el estilo de vida (sol, estrés, alimentación, tabaco, falta de sueño) puede acelerar ese proceso.

Spoiler: no hace falta esperar a tener arrugas para cuidar tu colágeno.

¿Cómo estimularlo desde adentro?

Una de las formas más efectivas de apoyar al colágeno natural es a través de la nutricosmética, con suplementos de colágeno hidrolizado que el cuerpo puede absorber y utilizar.

En Tienda de la Piel, tenemos dos aliados estrella:

✔ Celus C

Un antioxidante potente con vitamina C pura, que estimula la producción de colágeno, protege contra radicales libres y ayuda a unificar el tono de la piel. Ideal para revitalizar y aportar luminosidad natural.

✔ Hidrolágeno Q10
Una versión enriquecida con Coenzima Q10, que aporta efecto antioxidante y combate el envejecimiento celular. Perfecto si buscás un plus de energía y protección.

Ambos vienen listos para diluir en agua, con un sabor suave y rutina fácil de incorporar.

¿Y qué más podés hacer para cuidar tu colágeno?

Además de suplementar, hay otros hábitos que ayudan a preservarlo:

✔ Usar protector solar todos los días

✔ Incorporar antioxidantes (como vitamina C) en tu rutina facial

✔ Dormir bien y evitar el estrés crónico

✔ Comer proteínas de calidad y evitar el exceso de azúcar

✔ Hacer actividad física regularmente

Conclusión

El colágeno es mucho más que una moda: es el pilar invisible que sostiene la firmeza, elasticidad y juventud de tu piel. Aunque su producción natural disminuye con el tiempo, hoy podés tomar el control y acompañar ese proceso de forma inteligente.

Escuchar lo que tu piel necesita, nutrirla desde adentro y reforzarla con buenos hábitos marca la diferencia a largo plazo.

En Tienda de la Piel, te ayudamos a sumar a tu rutina opciones efectivas y fáciles de incorporar, como Hidrolágeno PRO o Hidrolágeno Q10, pensados para que tu piel se vea —y se sienta— mejor cada día.

Porque cuidar tu piel es también una forma de cuidarte a vos misma.

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